varför utomhus?
Sänk ditt blodtryck på 5 minuter
Blodtrycket sjunker om du promenerar i naturen
2013-04-11
Blodtrycket ökar om du promenerar i en urban miljö och sjunker om du promenerar i naturen. Efter bara 4-5 minuter i naturen går puls och blodtryck ner och mängden stresshormoner i blodet minskar. Natur i kombination med fysisk aktivitet ger turboeffekt som dessutom är mer långvarig.