varför utomhus?
Sänker kolesterolet
Solens ultravioletta energi förvandlar kolesterol i din hy till D-vitamin
Solens ultravioletta energi förvandlar kolesterol i din hy till D-vitamin, vilket ökar kalcium-absorptionen under matsmältningen och resulterar i starkare, tätare benmassa.
Regelbunden exponering för solljus har visat sig minska blod kolesterolnivåer med över 30 procent.