Spontan uppmärksamhet i naturen
När vi vistas i naturen möts vi av intryck som inte pockar på riktad uppmärksamhet vilka våra sinnen tar hand om utan ansträngning.
En studie av Rachel och Stephen Kapland, professorer i Psykologi vid universitetet i Michigan, påvisar en teori om riktad och spontan uppmärksamhet.
Vår hjärna tar hand om miljontals informationssignaler varje sekund. I vår vardag använder vi den riktade uppmärksamheten som till exempel planering, beslut eller att komma ihåg att köpa något. Denna typ av uppmärksamhet stressar hjärnan och kostar mycket energi.
När vi vistas i naturen möts vi av intryck som inte pockar på riktad uppmärksamhet vilka våra sinnen tar hand om utan ansträngning.
Den så kallade spontana uppmärksamheten kan därför sägas vara hjärnans eget vilohem.